2016-04-15から1日間の記事一覧
こんにちは。 腕を細くする・太くする自宅で出来る器具なしトレーニング、ダンベルやペットボトルを使ったエクササイズを紹介させていただいております。udeninです! 本日もよろしくお願いしますm(__)m 本日ご紹介するのは、 肩を細くするトレーニングメニ…
こんにちは。 腕を細くする・太くする自宅で出来る器具なしトレーニング、ダンベルやペットボトルを使ったエクササイズを紹介させていただいております。udeninです! 本日もよろしくお願いしますm(__)m 本日ご紹介するのは、 肩を細くするトレーニングメニ…